Categoría: Consejos

Todo lo que deberías saber sobre la quinoa, propiedades y beneficios

Todo lo que deberías saber sobre la quinoa, propiedades y beneficios

La Quinoa se ha ganado una creciente popularidad gracias a sus grandes beneficios, tanto que ha entrado en la categoría de los llamados “superalimentos”. La quinoa es un pseudocereal que se produce a lo largo de toda la cordillera de los Andes. De hecho, se tienen registros históricos de que este alimento se cultivaba hace unos 5000 años por los pueblos preincaicos e incaicos de la región.

Aunque en el diccionario de la Real Academia Española no encontramos el término “quinoa”, sí aparece “quinua”. Pese a ello, el término “quinoa” se ha extendido por todo el mundo para llamar a esta semilla. En quechua tiene el nombre de “chisiya” (grano madre). (más…)

3 MOTIVOS CONTUNDENTES PARA NO REUTILIZAR LAS BOTELLAS DE PLÁSTICO

Decir que el plástico es el envase más extendido en todo el mundo, es una realidad palmaria. Tan sencillos y cómodos de llevar, que es habitual ver a mucha gente con su botellita de agua en el bolso, mochila o en un lugar relativamente cercano. Obviamente, en municipios donde el agua de grifo es potable, parece lógico rellenar una misma botella, en vez de gastar en una nueva cada vez que se termine. Pues bien, eso es un peligro.

Y no lo decimos nosotros, lo dicen los hechos. Es más, te vamos a dar tres motivos contundentes para no reutilizar botellas de plástico. ¿La alternativa? Cristal, loza o cualquier tipo de envase que no revista peligro para tu salud.

 

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Los remedios caseros más eficaces para repeler a los mosquitos

Remedios naturales contra mosquitos

La llegada del buen tiempo, y sobre todo del verano, es sinónimo en anzauchas partes del mundo de mosquitos. Sus picaduras se pueden repeler hoy en día con multitud de productos como insecticidas, aerosoles, o con difusores eléctricos con componentes químicos, muchos de ellos son muy contaminantes. Pero además, y nosotros te los recomendamos, existen muchos remedios naturales con una alta eficacia para que los mosquitos se mantengan alejados de nosotros.

 

El repelente para mosquitos más usado en el mercado utiliza un químico llamado Deet, con efectos dañinos para la salud y para la naturaleza. Nosotros vamos a intentar hacer lo mismo pero de forma ecológica. (más…)

Diez cosas que debes hacer para empezar una vida sana

Diez cosas que debes hacer para empezar una vida sana

Diez cosas que debes hacer para empezar una vida sana

Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso. Hoy os vamos a proponer 10 hábitos o cosas a hacer para empezar una vida sana. Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no sabemos por dónde empezar. Cambiando o adquiriendo los hábitos que os proponemos, se consigue encauzar una vida bastante saludable. Solo hay que proponérselo:

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La andulación: la revolucionaria terapia no invasiva para la artrosis. ¡Gana en calidad de vida!

La andulación es una terapia indolora que, además de ayudarnos a aminorar los dolores relacionados con la artritis, refuerza nuestro sistema inmunitario y nos proporciona una mejor calidad de vida es un método completamente nuevo de masaje, en el que diferentes patrones de molestias, originados por la deficiencia o insuficiencia en el funcionamiento de los órganos, se tratan mediante una combinación de vibraciones mecánicas que generan una resonancia en la célula y ondas de calor electromagnéticas en la franja de infrarrojos (IR A).

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