Es un tanto usual que en ocasiones nos sintamos cansados y extenuados, lo referido se hace cada vez más habitual por las exigencias diarias comunes en la actualidad. Además, por las constantes actividades diarias pueden acabar con nuestra energía y hacernos sentir fatigados.

De modo que si estas buscando algo que te ayude a mantenerte con la energía necesaria para seguir con la jornada diaria es posible que ya hayas intentado con bebidas energéticas que pueden ocasionar daños secundarios, varias de ellas están llenas de químicos que aunque te dan energía suelen dar taquicardia, crisis nerviosas y ataques de ansiedad, haciéndote sentir más agotado luego que pasa su efecto.

Irreversiblemente la alternativa adecuada como siempre es la natural, la naturaleza nos proporciona todo lo que necesita nuestro organismo para batallar con enfermedades y la vida diaria.

 

 

JUGO NATURAL PARA ELIMINAR LA ANEMIA, REGULAR EL COLESTEROL Y LIMPIAR LAS ARTERIAS

 

Pues en esta ocasión presentaremos cómo hacer un jugo natural que te llenará de la energía diaria que necesitas para seguir adelante.

El referido jugo que te enseñaremos cómo preparar, es bastante fácil y sólo te tardarás en prepararlo dos minutos, posee ingredientes económicos y fáciles de conseguir por lo que su preparación no supondrá ningún problema, además que el poder de sus ingredientes no sólo es el aporte de más energía, sino también poseen numerosas vitaminas y minerales que aportarán muchos otros beneficios, entre los beneficios que poseen podemos encontrar se hallan:

-Debido a su alto contenido en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico.

-Ayuda a prevenir el estreñimiento, gracias a su alto contenido de fibra..

-Mejora la circulación.

-Evita problemas cardiovasculares.

-Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en sangre.

-Mantiene limpia las arterias, gracias a su alto contenido en fibra.

-Gracias a su contenido en vitamina E, ayuda a mantener una piel saludable y lozana, además de ayudar a prevenir problemas con la vista

Sin embargo, para elaborar este jugo que te llenará de energía necesitarás los siguientes ingredientes:

-Un kilo de remolachas.

-El zumo de un limón grande.

-Medio kilo de zanahorias.

-El jugo de 3 naranjas grandes.

-2 manzanas grandes.

-agua al gusto

Modo de preparación:

La elaboración de la referida bebida que recargará tus energías es bastante fácil, lo primero que debes hacer es lavar muy bien los ingredientes y picarlos en trozos que sean fáciles de triturar por el procesador, sólo debes licuarlos hasta que consigas una mezcla homogénea, puedes utilizar la  cantidad de agua que prefieras para facilitar el trabajo de la licuadora, esta bebida debes colocarla en envases de vidrio que estén herméticamente cerrados y luego los colocas en tu nevera para preservarla por más días.

Por otro lado, es bueno que tengas presente de que para consumir esta bebida debes hacerlo antes de desayunar todas las mañanas y debes consumir tan solo medio vaso, al cabo de diez días verás la diferencia, comenzarás a notar que tienes más energías y vitalidad.

Sin embargo, esta bebida es ideal para mejorar tu estado luego de haber estado en cama por alguna enfermedad pues sube tus defensas significativamente, además  si llevas unos días con mucha actividad y te sientes fatigado también te hará muy bien consumirlo. Así que no esperes más comienza a disfrutar de esta bebida energética.

Fuente Via saludable

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